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20 Consejos para viajar con Diabetes tipo 2


¿Planificación de un viaje? Ya sea camping o crucero, puede ir a cualquier parte y hacer casi nada. Sólo toma un poco planear con antelación para manejar su diabetes.

Viajes pueden hacer difícil mantener el azúcar en la sangre dentro de su rango de destino debido a cambios en los husos horarios de comida y tipos de alimentos disponibles. Compruebe su nivel de azúcar en la sangre más a menudo durante su tiempo fuera de casa.

Siempre que necesite ver a un médico fuera de casa, que él o ella sabe que tiene diabetes. Y siempre llevar identificación médica. En caso de emergencia, identificación médica permite a los usuarios saber que tiene diabetes por lo que puede cuidar adecuadamente si no puede hablar.

Consejos generales de viajes

Cuando viaja:

=> Utilizar un agente de viajes que conoce las necesidades de las personas con diabetes. El agente puede organizar para comidas especiales o otros viajes especiales necesidades.

=> Tomar píldoras de diabetes extra (si tiene diabetes de tipo 2), la insulina y la inyección de suministros, baterías de medidor de azúcar en la sangre, tiras reactivas y lancetas. No puede encontrar su abastecimiento regular allá donde viaje.

=> Doble de la cantidad normal de suministros necesarios para viajes cortos. Para viajes largos, tienen suficientes suministros adicionales para durar 2 semanas más que la duración de su viaje.

=> Mantener el azúcar en la sangre a su nivel habitual, tratar de comer y tomar su medicamento a su programación regular como usted puede.

Viajes de coche

Cuando viaja en coche:

=> Bocadillos con bebidas con usted. Mantener bebidas sin azúcar y bebidas con azúcar en hielo más frescas.

=> Si es necesario, almacenar la insulina en el refrigerador para que se mantendrá a una temperatura más constante. No permita que el toque de la insulina el hielo.

Mantener su medidor de azúcar en la sangre a temperatura ambiente. No dejarlo en un coche de calor o frío o al sol.

Caminar unos minutos cada 2 horas para mejorar el flujo de sangre en las piernas.

Viajes de avión

Cuando están volando:

=> Consulte con su médico, si es necesario, cambiar su dosis de insulina y temporización si usted viajará en tres o más zonas horarias.

=> Mantenerse al día con las normas de seguridad del aeropuerto. Cuando llegue preparado para pasar por seguridad, decir al oficial que tienen diabetes y que llevan suministros de diabetes con usted. Bombas de insulina puede compensar de alarmas.

=> Pack fuentes de su diabetes en su bolsa de mano. Equipaje puede perderse y suministros dañaron por las temperaturas extremas en el área de equipaje. Necesita identificación médica o una receta médica para sus agujas y jeringas que se permita a través de la seguridad del aeropuerto.

=> Poner la botella de insulina (vial), si es necesario, en un termo pequeño, boca ancha, cool, vacía si no está seguro de que las temperaturas permanecerán en un rango que es seguro para la insulina.

=> Poner en medio el aire suele agregar al vial de insulina, si es necesario, para adaptarse a los cambios de presión de aire de altitud si usted elaborar su insulina al volador.

=> Get up y camina cada hora más o menos. Esto ayudará a la sangre de flujo en las piernas y se asegurará de que la insulina funcione correctamente.

Viajes internacionales

Cuando viaja a otros países:

=> Find out qué vacunas son necesarios para su viaje. Obtener inmunizados al menos 3 a 4 semanas antes de viajar. Estas tomas pueden aumentar el azúcar en la sangre durante un corto tiempo.

=> Visite a su médico si tomar insulina y se viaja a ultramar. Pedir una carta indicando que tiene diabetes y necesita llevar jeringas y otros suministros con usted en todo momento. También, pedir una receta extra para la insulina. Tomar ambos con usted en su viaje para ayudar a pasar a través de la aduana con sus jeringas, agujas y otro inyección suministros. En algunos países, está disponible en concentraciones de U-40 sólo insulina. Si tiene que utilizar esta concentración, debe utilizar jeringas diseñadas para dispensar esta concentración.

=> Pack un pequeño contenedor desechable con usted para celebrar su lancetas usados y agujas (boca ancha pop soda o botellas de agua obra plástica bien).

=> Pack un suministro de medicamentos de venta (que no afectará los niveles de azúcar en la sangre) a tratar enfermedades menores tales como un resfriado.

=> Pack un libro de lenguaje y traducción u otro tipo de ayuda que le ayudarán a expresar sus necesidades de diabetes a otros si viaja a un país donde el inglés es la lengua no.

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