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Agua potable pueden reducir riesgo de azúcar en la sangre altos


Beber unos cuatro o más vasos de 8 onzas de agua al día puede proteger contra el desarrollo de azúcar en la sangre alto (hiperglucemia), informe de los investigadores franceses.

En un estudio de 3.615 hombres y mujeres con los niveles de azúcar en la sangre normal al comienzo del estudio, quienes informaron que bebían más de 34 onzas de agua al día fueron 21% menos de posibilidades de desarrollar hiperglicemia en los nueve años que los que bebían 16 onzas o menos diariamente.

El análisis tomó en cuenta otros factores que puede afectar el riesgo de alta azúcar en la sangre, como sexo, edad, peso y actividad física, así como el consumo de cerveza, bebidas azucaradas y vino.

Aún así, el estudio no demostrar causa y efecto. Las personas que beben más agua podrían compartir algún factor de corrección que cuentas para la asociación entre beber más agua y menor riesgo de azúcar en la sangre alta, dice investigador Ronan Roussel, MD, PhD, profesor de medicina en el Hospital Bichat de París.

"Pero si se confirma, esta es otra buena razón para beber mucha agua", le dice a WebMD.

Los resultados se presentaron aquí en la reunión anual de la American Diabetes Association.

Unos 79 millones de estadounidenses tienen prediabetes, una condición en que azúcar en la sangre niveles son superiores a la normal pero no lo suficientemente alta como para dar lugar a un diagnóstico de la diabetes, según los CDC. Plantea el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, enfermedades del corazón y trazo. Otros 26 millones tienen diabetes, dice el CDC.

El vínculo entre el agua y la hiperglicemia

Roussel observa que recientes investigaciones indican una asociación entre la vasopresina hormona, que regula el agua en el cuerpo y la diabetes.

A pesar de la influencia conocida de la ingesta de agua en la secreción de vasopresina, ningún estudio ha investigado una posible asociación entre agua potable y el riesgo de azúcar en la sangre alto, dice.

Los participantes en el nuevo estudio se ofrecieron exámenes de salud cada tres años, incluyendo un cuestionario autoadministrado preguntando cuánto agua, vino, sidra de cerveza y bebidas dulces bebían un día. Los niveles de azúcar en la sangre se midieron en el estudio de inicio y unos nueve años más tarde.

En el transcurso del estudio, 565 personas desarrollaron hiperglicemia.

El siguiente paso, según Roussel, debe ser un estudio de personas que dicen que no beben mucha agua, la mitad de los cuales de acuerdo para aumentar su consumo en un período determinado. Eso ayudará a confirmar que beber más agua ayuda a evitar el alto azúcar en la sangre, dice.

James R Gavin III, MD, PhD, profesor clínico de medicina en Emory University School of Medicine en Atlanta, dice WebMD que es necesaria una investigación más básica en el vínculo entre agua potable y la hiperglicemia.

"No beber suficiente agua podría ser similar a lo que vemos en las personas que consumen una gran cantidad de colesterol," dice Gavin, quien también es Presidente de la Alianza para una América más saludable, una iniciativa para combatir la obesidad infantil.

Un montón de colesterol y grasa en la dieta puede hacer que algunas personas sean más susceptibles a la diabetes tipo 2, dice. Contribuye al desarrollo de la aterosclerosis o endurecimiento de las arterias, que suele aparecer en personas con la condición, dice.

"La ingesta insuficiente de líquidos también puede influir en la susceptibilidad a la diabetes," dice Gavin.

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