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Conozca la verdad sobre la diabetes de tipo 2


La diabetes de tipo 2, que solía ser llamada diabetes de comienzo adulto –, ahora se está convirtiendo en una enfermedad más común, especialmente en niños y adultos jóvenes.

Aprendizaje sobre la diabetes de tipo 2 y los factores de riesgo puede ayudar a una persona a detectar la enfermedad lo suficientemente pronto y sabe lo que tiene que hacer para reducir el riesgo.

Aquí son mitos comunes de diabetes asociadas con diabetes tipo 2:

• Sólo sobrepeso o personas obesas desarrollan diabetes de tipo 2.

Mientras que el sobrepeso o la obesidad es un factor de riesgo, no es el único factor de riesgo. Hay otros factores de riesgo a considerar, tales como antecedentes familiares. Si tiene familiares inmediatos que han desarrollado la diabetes de tipo 2, tendrá un mayor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.

Etnia también desempeña un papel. Los americanos africanos, los asiáticos y los hispanos son más propensas a desarrollar diabetes de tipo 2 que los caucásicos. Lamentablemente, la gente tiende a ignorar los otros factores de riesgo y que peso es el único factor a tener en cuenta.

• Diabetes de tipo 2 no es una enfermedad grave.

Un error común es la gravedad de la diabetes. Debido a la diabetes tipo 2 tiende a desarrollar lentamente con el tiempo, muchas personas tienden a creer que no es una enfermedad grave. De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes, diabetes mata a más personas cada año de SIDA y cáncer de mama combinado.

• Sólo personas mayores desarrollar diabetes de tipo 2.

Viven un estilo de vida sedentario combinado con sobrepeso o obesos ha llevado a un aumento en el diagnóstico de la diabetes de tipo 2. Antes de esto, diabetes de tipo 2 era una enfermedad de adultos que se desarrolló en personas con sobrepeso o obesos y mayores de 40 años. Ahora, niños de 10 años de edad son ser diagnosticados con diabetes tipo 2.

• Personas con diabetes no puede comer nada dulce.

Personas con diabetes de tipo 2 pueden comer dulces; la clave es limitarlos. Dulces se pueden comidas con moderación por personas con diabetes de tipo 2, si come como parte de un plan de comida saludable y combinadas con ejercicio. Trabajando estrechamente con su proveedor de salud y, si es posible, un dietista es muy importante en el aprendizaje de hábitos alimenticios saludables.

• Tener diabetes significa renunciar a sus comidas favoritas.

No hay ninguna razón para renunciar a sus comidas favoritas. Trabajando estrechamente con un dietista puede ayudarle a aprender cómo incorporar sus comidas favoritas en una dieta equilibrada.

El conocimiento es empoderamiento. Tomando medidas para aprender es una parte importante de la gestión, el control y la prevención de la diabetes.

Si sospecha que usted tiene diabetes, póngase en contacto con su proveedor de salud. Hay varias pruebas que se utilizan para diagnosticar la diabetes tipo 2.

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