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Estudio: 4 factores que pueden reducir su cerebro


Su cerebro está obligada a reducir a medida que envejecen, es inevitable. Pero hay ciertos factores de estilo de vida que acelerar el proceso, según un nuevo estudio de investigadores de la Universidad de California en Davis.

Los cuatro factores que estaban asociados con la rápida disminución de volumen cerebral son:

• Presión arterial alta

• Diabetes

• El hábito de fumar

• Ser sobrepeso u obesidad

El estudio incluyó a 1.352 adultos que tenían una edad media de 54 y no tenían demencia al inicio del estudio. Todos fueron los participantes en el estudio de cohorte de descendencia de Framingham (los hijos de los participantes en el estudio de corazón de Framingham original).

Para empezar, los investigadores administran una batería de pruebas, incluidas las medidas de obesidad, hipertensión arterial, diabetes y colesterol alto. Partida siete años más tarde, se mide el tamaño del cerebro de los participantes mediante análisis de MRI y también dieron a los participantes pruebas cognitivas para medir la función ejecutiva, habilidades de organización y planificación.

Los investigadores descubrieron que todos los factores de riesgo cuatro estaban asociados con caídas más rápidos en el tamaño del cerebro: personas con hipertensión arterial en la mediana edad más desarrollaron rápidamente una condición llamada cambio de materia blanca, en el que las áreas de vasos sanguíneos en el cerebro están dañadas, en comparación con quienes tenían la presión arterial normal.

Personas con diabetes tenían más rápida contracción en una región del cerebro llamada hipocampo, que participa con memoria. Fumadores tenían más rápida contracción general de cerebro que no fumadores y también mostraron más rápidos cambios de materia blanca.

En pruebas cognitivas, estos participantes mostraron descensos en la función ejecutiva, o la capacidad de tomar decisiones, planificar, organizar y prestar atención a y recordar detalles. Personas con sobrepeso u obesidad en la edad media, por ejemplo, tenían más probabilidades de ser entre el cuartil superior de los que tienen las tasas más rápidas de disminución del volumen del cerebro y la más rápida disminución de la función ejecutiva.

"Nosotros no podemos curar enfermedades o cura del envejecimiento, pero la idea de un cuerpo sano, mente sana es muy real," dijo Dr. Charles DeCarli, director del centro de la enfermedad de Alzheimer de UC Davis y un autor principal del estudio, en una declaración. "Gente debe dejar de fumar, controlar su presión arterial, evitar la diabetes y perder peso."

Los resultados están en consonancia con investigaciones anteriores que muestran que los daños en el sistema cardiovascular se asocia con deterioro cognitivo y mayor riesgo de demencia. Estilo de vida controlable factores como fumar, la hipertensión arterial, obesidad y diabetes aumentan las posibilidades de daños en el sistema cardiovascular. Esto está entre los primeros estudios, sin embargo, vincular estos factores de riesgo con reducciones en el tamaño del cerebro.

Basándose en sus conclusiones, los autores que la contracción del cerebro y reducción de la función cognitiva pueden ser más generalizadas de lo que sabemos: mientras que sólo el 5% de los participantes del estudio tenían diabetes, por ejemplo, casi 50% de todos los hispanos en Estados Unidos que son más de 65 años tienen la enfermedad.

El estudio fue publicado el martes en la neurología, la revista médica de la Academia estadounidense de Neurología.

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