Home » Diabetes Mellitus » Inactividad puede aumentar el riesgo de desarrollar Diabetes tipo II

Inactividad puede aumentar el riesgo de desarrollar Diabetes tipo II


Investigador encontró que reducir la actividad física regular dificulta control glicémico (control de los niveles de azúcar en la sangre); sugiriendo que la inactividad puede aumentar el riesgo de desarrollar Diabetes tipo II.

Según los centros para prevención y Control de enfermedades, 79 millones de adultos estadounidenses tienen prediabetes y probablemente desarrollará diabetes posteriormente en la vida.

"Ahora tenemos evidencia de que la actividad física es una parte importante del mantenimiento diario de los niveles de glucosa," dijo John Thyfault profesor asistente en los departamentos de la Universidad de Missouri de nutrición y ejercicio de Fisiología y medicina interna. "Incluso en el corto plazo, reducción de la actividad diaria y dejar el ejercicio regular causas aguda cambios en el cuerpo asociada con diabetes que pueden ocurrir antes del aumento de peso y el desarrollo de la obesidad."

Thyfault, estudió el vínculo entre bajos niveles de actividad física y niveles elevados de glucosa postproandial (PPG) la cantidad de un tipo de azúcar, llamado glucosa en la sangre después de una comida. PPG ha sido asociado con un mayor riesgo para la diabetes tipo 2.

En el estudio, los investigadores supervisión los niveles de actividad y dietas de salud y moderadamente activos adultos jóvenes. Los participantes luego reducen su actividad física a la mitad durante tres días mientras continuaba sus hábitos de dieta de rutina cuando estaban activos. Monitores de glucosa continua desgastados por los participantes mostraron que durante el período de inactividad era un nivel de aumento significativo del PPG.

"Se recomienda que las personas tomen las medidas unos 10.000 cada día", dijo Thyfault. "La evidencia reciente muestra que la mayoría de los estadounidenses están tomando sólo aproximadamente la mitad de los, o 5.000 pasos al día. Esta inactividad crónica conduce al control de la glucosa y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes."

El estudio, "Disminución física actividad perjudica glicémico Control en voluntarios sanos," será publicado inMedicine & ciencia en ejercicio & de deportes

Enviar Comentario