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La conexión entre la Diabetes, enfermedades del corazón y trazo


Para que se les ha diagnosticado diabetes y necesita para administrar el azúcar en la sangre. Pero no todos, de acuerdo a Candice Yu-Fleming, MD, con el grupo médico de Portage. "Diabetes también incrementa el riesgo de enfermedades cardíacas o trazo. "El hecho de miedo es dos de cada tres personas con diabetes mueren de trazo o enfermedades del corazón, dijo.

Pero hay buenas noticias: "saber eres diabético significa que usted puede actuar para reducir sus riesgos de problemas con los tres condiciones: diabetes, enfermedades del corazón y derrames cerebrales," dijo Yu-Fleming. La conexión entre estas tres condiciones es fuerte, pero confuso. A continuación Yu-Fleming ofrece algunas respuestas esclarecedoras:

¿Qué relación tiene diabetes con enfermedades del corazón o trazo?

"Todas las tres condiciones están muy relacionados con un alto nivel de glucosa en la sangre, ya que esto conduce a cambios en las paredes de los vasos sanguíneos. Cuando se ven afectados los vasos sanguíneos, obtiene prohibida la adecuada circulación de la sangre, y, como resultado, puede dañarse el corazón o el cerebro.

¿Qué tiene que ver con mis factores de riesgo "síndrome metabólico"?

"El síndrome metabólico es un grupo de síntomas y signos que tienden a aglutinan o juntos y aumentan el riesgo de diabetes, enfermedades del corazón y trazo. Signos incluyen obesidad abdominal ("vientre grasa"), hipertensión arterial, triglicéridos elevados, HDL bajo y glucosa en la sangre elevado. El síndrome parece estar aumentando en prevalencia. Aproximadamente el 10 por ciento de los adultos jóvenes coincide con la imagen de síntomas, pero la cifra se eleva a aproximadamente el 44 por ciento de la población de más de 60. "Reducir estos signos y reducir el riesgo, agrega.

¿Qué consejos tienes para prevenir o administrar estas condiciones?

"Es una buena noticia. Usted tiene el poder para hacer una gran diferencia en los factores de riesgo". Yu-Fleming sugiere la lista a la derecha de maneras reducir el riesgo.

Reducir su riesgo de diabetes, enfermedades del corazón y trazo.

1. Mantener su nivel de azúcar en la sangre bajo control. Monitorear y administrar sus niveles de azúcar.

2. Perder peso – y mantenerlo. No tienes que perder una gran cantidad de peso para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Perder hasta 10 libras puede ayudar.

3. Reducir su nivel de colesterol. Si la dieta por sí sola no bajar el colesterol, hablar con su médico sobre medicamentos para ayudar a.

4. Incrementar su actividad física. Ejercicio también ayudará a mantener un nivel de azúcar en la sangre saludable.

5. Controlar su sangre pres-seguro. Los mismos cambios de estilo de vida que controlan los niveles de azúcar en la sangre también pueden mantener su presión arterial en niveles seguros.

6. No fuman. Fumar es aún peor para las personas que tienen diabetes porque daña los vasos sanguíneos.

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