Home » Diabetes Mellitus » Reduce riesgo de Diabetes Mellitus tipo 2 por ejercicio Regular: estudio

Reduce riesgo de Diabetes Mellitus tipo 2 por ejercicio Regular: estudio


Diabetes mellitus tipo 2 puede ser en gran medida evitable, después de nuevas investigaciones han demostrado que la inactividad física tiene un impacto directo sobre la capacidad de una persona para controlar sus niveles de azúcar en la sangre.

Los investigadores de la Universidad de Missouri demostraron que después de tres días de limitar su actividad física, los participantes habían perjudicado significativamente control de glucosa post-meal.

Sin embargo, estos cambios se revirtió después de ejercicio sólo moderado, médico diario informes.

Conducir a autor John Thyfault dijo, "un solo combate de ejercicio moderado puede mejorar la forma en que el organismo mantiene la homeostasis (regulación de glucosa de la sangre) de la glucosa y reducir glucosa post-prandial.

Pero advirtió que "convirtiéndose rápidamente inactivos durante un período corto de tiempo perturba la homeostasis de la glucosa".

"Este estudio muestra que la actividad física directamente cuestiones de salud de impactos que son prevenibles," dijo Thyfault, informes médicos diarios.

"Incluso en el corto plazo," reducción de la actividad diaria y dejar el ejercicio regular causas aguda cambios en el cuerpo asociada con diabetes que pueden ocurrir antes del aumento de peso y el desarrollo de la obesidad, dijo.

Debido al aumento de las tasas de diabetes de tipo 2, añadió que más hay que hacer para evitar la situación.

Según los centros para prevención y Control de enfermedades, 79 millones de personas en Estados Unidos padecen de prediabetes.

La condición, que a menudo se desarrolla en la diabetes tipo 2, se caracteriza por niveles anormales de glucosa.

Los hallazgos sugieren que animar a la gente a ser más físicamente activo puede ser un buen punto de partida, médico diario informes.

"Se recomienda que las personas tomen las medidas unos 10.000 cada día. La evidencia reciente muestra que la mayoría de los estadounidenses están tomando sólo aproximadamente la mitad de los, o 5.000 pasos al día,"dijo Thyfault.

"Esta inactividad crónica conduce al control de glucosa y aumenta el riesgo de desarrollar diabetes", señaló, los informes médicos diarios.

El estudio, "Disminución física actividad perjudica glicémico Control en voluntarios sanos," se publicarán en ciencia & de medicina en ejercicio & de deportes.

Enviar Comentario