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Reducir el riesgo de Diabetes tipo 2 con masa muscular


Un nuevo estudio en UCLA encontrado que tener músculos más masa reduce el riesgo de desarrollar diabetes. Estudios anteriores hallaron que menos grasa corporal reduce el riesgo de diabetes, pero ahora al tener músculos más masa se ha relacionado con menor riesgo de diabetes.

Este estudio sugiere que las personas que están en riesgo de diabetes deben centrarse en mantener fitness y construir músculo, en lugar de centrarse exclusivamente en la pérdida de peso.

n el estudio 13,644 adultos fueron matriculados y observadas para ver si existe una correlación entre los niveles superiores del músculo de masivos y menores niveles de resistencia a la insulina. Resistencia a la insulina puede ser examinada como un precursor de la diabetes. Después de ajustar por edad, raza y otros factores que contribuyeron para la diabetes, los investigadores hallaron que por cada aumento de 10 por ciento en índice de músculo esquelético, hubo una disminución de 11 por ciento en la resistencia a la insulina y una disminución de 12 por ciento en pre-diabetes.

Este estudio no parecía específicamente en ciertos músculos actividades para ver si hubo diferencias entre los tipos de actividad de la construcción. Por lo que el resultado sólo demostrar esa grasa extra aumenta el riesgo de diabetes y más músculo reduce el riesgo.

Es importante tener en cuenta que este estudio fue observacional sólo, por lo que es difícil determinar si los hallazgos son una correlación o un efecto que músculos más reduce el riesgo de diabetes.

De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes, 79 millones de personas en los Estados Unidos tienen pre-diabetes, lo que significa que su sangre glucosa niveles son superiores a lo normal.

La diabetes es una enfermedad crónica caracterizada por altos niveles de azúcar en la sangre, debido a que el cuerpo o bien no produce suficiente insulina, o debido a que el cuerpo no responder con eficacia a la insulina presente. En ambos casos, los niveles de azúcar en la sangre se dispararían, causando micción frecuente, aumento de sed y hambre mayor. Existen métodos para administrar los niveles de azúcar en la sangre, pero afecta a la persona para el resto de su vida.

Este estudio fue publicado en el diario de la clínica de Endocrinología y metabolismo.

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