Home » Diabetes Mellitus » Una forma de locura para ayudar a la Diabetes de tipo 2 de Control

Una forma de locura para ayudar a la Diabetes de tipo 2 de Control


Hidratos de carbono pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes, así como contribuir al aumento de peso. Un estudio reciente demuestra que comer dos onzas de raw, secos o tostados nueces diariamente como reemplazo de dos onzas de otros carbohidratos pueden controlar los niveles de azúcar en la sangre y el colesterol en la diabetes tipo 2 sin embalaje sobre las libras.

El estudio fue realizado en el Hospital de San Miguel, el hospital universitario de la Universidad de Toronto y dirigido por David Jenkins MD, Director del centro de modificación de Factor de riesgo del hospital. Jenkins y sus colegas dieron tres suplementos de dieta diferentes a las personas con diabetes tipo 2. Un grupo recibió magdalenas "saludables" hechas con harina de trigo, compota de manzana y aceite vegetal. El segundo grupo recibió una mezcla de nueces, incluyendo macadamias, pistachos, nueces, nueces, avellanas, cacahuetes, anacardos y almendras crudas. El tercer grupo recibió una mezcla de las Magdalenas y las nueces.

El grupo de pacientes que recibieron el suplemento sólo nuez mostró la mayor mejora en el control de glucosa sanguínea, medido por la prueba A1C, el marcador a largo plazo para control glicémico. Este mismo grupo también mostraron niveles más bajos de colesterol de lipoproteína de baja densidad, comúnmente conocido como LDL, o colesterol "malo".

Los pacientes dados el suplemento muffin o el régimen mixto de muffin y nuez mostraban ninguna mejora significativa en el control de gylcemic, pero quienes consumen la mezcla de tuerca muffin bajar sus niveles de LDL. Consumo de nuez no se asoció con aumento de peso en este estudio o en informes anteriores.

"En todo caso, nueces parecen ser adecuado como parte de la reducción de peso dietas," dijo el Dr. Jenkins. "El estudio indica que nueces pueden proporcionar una opción específica de alimentos para las personas con diabetes de tipo 2 que desean reducir su consumo de carbohidratos. Nueces mixtas, sin sal, crudos o tostado seco tienen beneficios para el control de glucosa sanguínea y lípidos sanguíneos y pueden utilizarse como parte de una estrategia para mejorar el control de la diabetes sin aumento de peso,"concluyó.

Enviar Comentario